Watsu Masajı, masaj, germe ve sıcak su içindeki hareketlerin öğelerini birleştiren bir su terapi biçimidir.
+ Elizabeth Hurley’in Watsu Masajı aldığı videosunu izlemek için buraya tıklayın
“Watsu” terimi, “Water” (su) ve “Shiatsu” yani Japon masajının bir türü olan kelimelerin birleşimidir. Bu teknik, 1980’lerde Harold Dull tarafından geliştirilmiştir.
Bir Watsu seansında terapist, genellikle vücut için rahat ve gevşetici bir sıcaklık olan yaklaşık 35°C’de ısıtılmış bir havuzda, müşteriyi nazikçe destekler.
Terapist daha sonra müşterinin vücudunu nazikçe hareket ettirir, gerer ve masaj yapar. Su üzerinde yüzmek, vücudun ağırlığını hafifletmeye yardımcı olarak daha fazla hareketlilik ve esneklik sağlar.
Watsu genellikle derin rahatlama sağlamak, stres ve gerginliği hafifletmek, dolaşımı ve esnekliği artırmak için kullanılır. Kronik ağrıları, artriti, stresi, kaygıyı olan ve derin bir rahatlama yöntemi arayan kişiler için özellikle faydalı olduğu düşünülmektedir.
Fiziksel faydaların yanı sıra, birçok kişi Watsu’nun zihinsel ve duygusal avantajlar da sunduğunu düşünmekte ve genel bir iyilik hissi katkı sağladığını görmektedir.
Fotoğraflar ve video: Instagram @elizabethhurley1 hesabından yeniden üretilmiştir.
